trò chơi trực tuyến Bạn có thể giảm căng thẳng ban ngày với trò chơi trực tuyến


Bạn có thể giảm căng thẳng ban ngày với trò chơi trực tuyến

Một báo cáo của Viện Căng thẳng Hoa Kỳ cho thấy hơn 50% người Mỹ đấu tranh với căng thẳng hàng ngày, trong khi khoảng 80% công nhân Mỹ tranh đấu với căng thẳng liên quan đến công việc.

Cho dù bạn đang trải qua căng thẳng liên quan đến công việc hoặc các hình thức căng thẳng khác được kích hoạt bởi một số thách thức cá nhân, chơi trò chơi trực tuyến là một giải pháp hiệu quả mà bạn nên xem xét.

Một số người thấy rằng việc đắm chìm trong một trò chơi có thể cung cấp thư giãn và giảm bớt căng thẳng của bạn nếu có điều gì đó làm phiền bạn. Tùy thuộc vào loại người bạn sẽ xác định liệu một trò chơi có phù hợp với bạn hay không. Nếu bạn chỉ tìm kiếm thứ gì đó nhẹ nhàng-bạn có thể muốn thử các trò chơi dựa trên trình duyệt mà bạn có thể tìm thấy tại https://7rbe.com/ Bạn có thể tìm thấy một loạt các trò chơi CSGO mà bạn có thể chơi cho giao diện.

Căng thẳng liên quan đến công việc là gì?

Đôi khi, bạn có thể đang làm việc để đáp ứng một thời hạn quan trọng tại nơi làm việc hoặc đối phó với một ông chủ khó khăn. Một trong những điều này có thể kích hoạt căng thẳng liên quan đến công việc. Nếu bạn khoanh tay và theo dõi khi sự căng thẳng chiếm lấy cuộc sống của bạn, bạn sẽ giành chiến thắng chỉ bị ảnh hưởng về thể chất; Bạn cũng sẽ làm tổn thương chính mình về mặt tinh thần. Đôi khi, bạn có thể xem xét một sự chuyển đổi nghề nghiệp để đối phó với nó.

Bạn thậm chí có thể hy sinh nghỉ ngơi để hoàn thành công việc của bạn một cách nhanh chóng. Mặc dù một số người có thể coi bạn là một người nghiện công việc hoặc một nhân viên hiệu quả, nhưng thực tế là sự căng thẳng có thể đang ăn sâu vào bạn, kiểm soát cuộc sống công sunwin trực tuyến việc của bạn.

Thời gian nghỉ trưa của bạn thậm chí có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn vì nó cho bạn đủ thời gian để suy nghĩ về các tình huống hoặc những người gây ra căng thẳng. Điều đó cũng có thể bị tổn thương.

Trò chơi trực tuyến để giải cứu

Chơi game trực tuyến được coi là một tội ác tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nó có thể là thuốc giải độc hoàn hảo cho căng thẳng liên quan đến zingplay tulokho công việc vì nó có khả năng thúc đẩy tinh thần nơi làm việc và cải thiện năng suất.

Có một quan niệm sai lầm ngày càng tăng: chơi game, đặc biệt là chơi game di động, chỉ hấp dẫn thế hệ trẻ. Đó là sai lầm. Nó đã được tiết lộ rằng người lớn cũng chơi trò chơi di động. Một số thống kê cho thấy người chơi trong độ tuổi từ 25 đến 44 chơi trò chơi di động nhiều hơn các nhóm tuổi khác. Bộ người này cũng dễ bị đánh bài online căng thẳng tại nơi làm việc.

Đúng là nhiều công nhân Mỹ có vấn đề quản lý căng thẳng hiệu quả trong ngày, vậy làm thế nào họ có thể quản lý căng thẳng liên quan đến công việc? Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 về các yếu tố con người và xã hội công thái học đưa ra một cái nhìn sâu sắc về cách căng thẳng có thể giảm với trò chơi trực tuyến.

Những người tham gia được cho 5 phút để tận hưởng một hoạt game boc club động thư giãn có hướng dẫn, phát video hoặc im lặng mà không có điện thoại hoặc máy tính như một hình thức nghỉ ngơi. Mặc dù tất cả những người tham gia trải qua giảm căng thẳng, những người tham gia đã chơi một trò chơi video đã ghi lại kết quả tốt nhất.

Nghỉ chơi game

Trong khi bạn có thể bị cám dỗ để dành một phần thời gian nghỉ của bạn cho một số công việc làm thêm, bộ não của bạn xứng đáng được nghỉ làm về tinh thần. Chơi một số trò chơi trực blackjack card tuyến là một lựa chọn tốt hơn.

Một đánh giá của Royal Ace Casino đưa ra một danh sách các trò chơi sòng bạc tốt nhất mà bạn có thể bận rộn để đưa tâm trí của bạn ra khỏi công việc và căng thẳng liên quan đến công việc, hãy kiểm tra chúng. Ngoài ra, thu hút bạn bè của bạn vào một trò chơi từ với bạn bè để thay đổi tâm trạng của bạn.

Có nhiều cách tốt hơn để dành thời gian nghỉ trưa của bạn hơn là kiểm tra email công việc hoặc suy ngẫm về một số bộ phim truyền hình tại nơi làm việc. Bạn có thể chơi Pokemon Go hoặc kiểm tra bóng chày tưởng tượng hoặc bóng đá giả tưởng như một hình thức thư giãn.

Tuy nhiên, trước khi bạn đăng ký chơi game nơi làm việc, hãy đảm bảo các hoạt động của bạn nằm trong các quy tắc tại nơi làm việc. Chẳng hạn, nếu bạn đang sử dụng một nơi làm việc chung, hãy đeo tai nghe hoặc tắt tiếng trong khi chơi các trò chơi như vậy để bạn giành chiến thắng làm mất tập trung đồng nghiệp của mình.